HOME>トピックス>見た目と健康面を改善したい場合に行うこと

見た目に違いがあらわれます

贅肉を落とすことで1番変わるのは、やはり見た目の印象ではないでしょうか。そもそも贅肉は、必要以上に体についてしまった脂肪や肉なので、要らないものです。わざわざ大事にとっておく必要はありません。贅肉を落とし、すっきりとした印象になれば、デコルテがはっきりとしてくるので、メリハリのある体にみせることもできます。同じ体重でも、贅肉がある場合とない場合では、印象が変わりますから、見た目を変えたいなら、無理なダイエットをせずに贅肉を落とすことが先決です。身長を伸ばしたり、腹筋を6つにわったりといったことではなく、要らないものを削ぎ落とすだけなので、誰にでもできるのではないでしょうか。

健康に良い

体脂肪は、体に必要な組織と言えますが、過剰になれば健康面で悪影響を及ぼします。皮下脂肪や内蔵脂肪といった形で蓄積されてしまえば、良いことは1つもありません。けれど、贅肉を落とせば、体脂肪を減らすことができます。皮下脂肪や内臓脂肪と言われても、実際、どこにどれだけの脂肪がついているのか、把握は難しい筈です。けれど、贅肉なら、つまんだり、触ったりすることができます。不必要な贅肉を落とすだけで、健康的な体型になり、健康面での悪影響を抑えられるなら、一石二鳥ではないでしょうか。

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